肩こりがなかなか改善しない理由とは？

鍼灸接骨院でできるアプローチ 「肩こりは仕方ない」と諦めていませんか？ デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、肩こりに悩む方が年々増えています。一時的にマッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまうという経験がある方も多いのではないでしょうか。 肩こりの主な原因 肩こりは、単に肩の筋肉が硬くなるだけではありません。 長時間の同じ姿勢 猫背などの姿勢不良 運動不足 眼精疲労 ストレスによる筋肉の緊張 血行不良 これらが重なることで、筋肉が硬くなり、痛みや重だるさを感じやすくなります。 鍼灸接骨院で行う肩こりへの施術 当院では、症状だけでなく原因にも着目して施術を行います。

① 手技療法 硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進します。

② 鍼灸施術 鍼で深部の筋肉へアプローチし、筋緊張の緩和や血流改善を目指します。灸では身体を温め、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。

③ 姿勢・骨格バランスの調整 肩だけでなく、首や背中、骨盤のバランスを確認し、身体全体の動きを整えます。

④ セルフケア指導 ストレッチや姿勢のポイントをお伝えし、再発予防にも力を入れています。 こんな症状はご相談ください 慢性的な肩こり 首から肩にかけて重だるい 頭痛を伴う肩こり デスクワーク後につらくなる 肩が上がりにくい マッサージを受けてもすぐ戻る 日常生活でできる肩こり予防 1時間に1回は立ち上がって身体を動かす 肩甲骨を意識したストレッチ スマートフォンを見る姿勢に注意する 湯船に浸かって身体を温める 適度な運動を習慣にする まとめ 肩こりは原因を見極めて適切な施術を行うことで、改善が期待できます。繰り返す肩こりでお悩みの方は、筋肉だけでなく姿勢や生活習慣も含めて見直すことが大切です。 当院では、一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術をご提案しています。肩こりでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

東京都足立区竹の塚の竹ノ塚駅近くにある鍼灸接骨院です。   下記お悩みでご相談ください。   肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・骨格矯正・頭痛・腰痛・鍼