こんにちは！

今回は、少し専門的だけどとても効果的な治療アプローチ、「アナトミートレイン」と「鍼治療」の組み合わせについてご紹介します。 「アナトミートレインってなに？」という方にも分かりやすくお話ししていきますので、肩こりや腰痛でお悩みの方、姿勢が気になる方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

アナトミートレインは、筋膜のつながりに注目した考え方です。 私たちの体は筋肉や筋膜で全身がつながっていて、例えば足の裏の硬さが、肩こりや首の痛みに影響しています。

この「つながり」を地図のように整理したのがアナトミートレインです。 実際には以下のようなラインがあり、それぞれが身体の前面・背面・側面・深層などをつないでいます。

 • スーパーフィシャル・バックライン（背面のつながり） 

• スーパーフィシャル・フロントライン（前面のつながり）

 • ラテラルライン（側面のつながり） 

• スパイラルライン（ねじれの連動）

 • ディープフロントライン（体幹深層のつながり）

鍼治療との組み合わせがすごい！ 通常、鍼治療はコリや痛みのある場所に直接アプローチしますよね。 でも、「アナトミートレイン」の考えを取り入れることで、痛みのある場所とは別の部位に鍼をすることで症状を改善できるようになるんです。 たとえば、慢性的な肩こりの方に対して、足の裏や太ももの裏（同じライン上）に鍼を打つことで、肩の可動域が広がったり、痛みが軽減することもあります。

実際にこんな方におすすめ

 • 長年、肩こりや腰痛で悩んでいる • 姿勢が気になる（猫背・反り腰など）

 • スポーツをしていて、パフォーマンスを上げたい

 • いろいろ試したけど、どこに原因があるか分からない このような方には、「全身のつながり」から考える鍼治療がとても効果的です。

まとめ 「アナトミートレイン × 鍼治療」は、 痛みの“本当の原因”にアプローチできる、新しい視点の治療法です。 肩が痛いから肩に鍼、腰が痛いから腰に鍼、というだけでなく、 “全身のつながり”を意識して、根本改善を目指す。 そんな鍼治療を、ぜひ一度体験してみてください。 ご興味のある方は、お気軽にご相談くださいね！