こんにちは！喜楽接骨院です。

最近、「目が疲れて仕事に集中できない」「夕方になると頭痛がひどくなる」そんなお悩みを持つ患者さんが増えています。それ、もしかしたら眼精疲労かもしれません。

  眼精疲労とは？ 長時間のパソコン作業、スマートフォンの使用、細かい作業の繰り返しなどにより、目に負担がかかって筋肉が疲れてしまった状態を「眼精疲労」と呼びます。 単なる「目の疲れ」とは違い、休息を取っても症状が改善しないのが特徴です。 また、目の症状だけでなく、肩こり、首こり、頭痛、めまいなど、さまざまな体の不調を引き起こすこともあります。

  接骨院でできる眼精疲労ケア 「目の疲れに接骨院？」と思われるかもしれませんが、実は眼精疲労の原因は目の使いすぎだけでなく、首・肩の筋肉の緊張や姿勢の悪さなど、全身のバランスにも関係しています。 当院では、以下のような方法で眼精疲労にアプローチしています： •  首・肩の筋肉の調整：固まった筋肉を緩め、血流を促進 •  姿勢の改善：猫背やストレートネックの矯正 •  自律神経の調整：疲れが取れにくい体を内側から整える •  頭部・眼の周辺のリラクゼーション：眼輪筋や側頭筋のケアも◎

  こんな方におすすめです！ • 毎日パソコンやスマホを長時間使っている • 目の奥がズーンと重い感じがする • 肩こり・首こりが慢性的につらい • 頭痛やめまいに悩まされている そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

  最後に 眼精疲労は放っておくと悪化して、仕事や日常生活にも支障をきたすことがあります。 「ちょっと疲れてるだけ」と軽く考えず、早めのケアを心がけましょう。  喜楽接骨院では、お一人お一人の症状に合わせた施術を心がけています。 初めての方もお気軽にお問い合わせください！ ご予約・ご相談はお電話またはLINEからどうぞ♪