こんにちは。喜楽接骨院です。

「朝起きると腰が痛い」「デスクワークが続くと腰がつらい」「ぎっくり腰になってしまった」 このようなお悩みを抱える方は非常に多く、現代人にとって腰痛は“国民病”とも言われています。 今回は、腰痛の原因と、接骨院で行う主な治療方法についてご紹介します。

腰痛の主な原因

腰痛の原因は一つではありません。以下のような要因が複雑に絡み合っていることが多いです。

姿勢の悪さや骨盤の歪み

筋肉の緊張やこわばり

スポーツや仕事による過度な負担 加齢や運動不足による筋力低下 急な動きによるぎっくり腰（急性腰痛）

接骨院で行う腰痛治療とは？

接骨院では、医療的な知識と手技療法を用いて、痛みの原因に対してアプローチしていきます。

1. カウンセリング・検査 まずは、痛みの出ている場所や動き、生活習慣などを丁寧にカウンセリングし、身体の状態を把握します。必要に応じて可動域のテストや姿勢チェックも行います。

2. 手技療法（マッサージ・筋膜リリース） 緊張している筋肉をほぐし、血流を促進。硬くなった筋膜をリリースすることで、可動域の改善や痛みの緩和を図ります。

3. 骨盤・背骨の調整（矯正） 骨盤の歪みや背骨のズレが腰痛を引き起こしているケースもあります。国家資格をもった施術者が、安全に骨格のバランスを整えます。 4. 電気治療・温熱療法 低周波や干渉波などの電気治療器を使用して、筋肉の緊張を緩和し、回復を促します。場合によってはホットパックで温めて代謝を促すことも。

5. ストレッチ・運動指導 再発予防のために、ご自宅でできるストレッチや体幹トレーニングなどをアドバイスいたします。

腰痛は放っておいても自然に治ると思われがちですが、慢性化してしまうと日常生活に支障をきたす恐れがあります。接骨院では、痛みの原因に合わせたオーダーメイドの治療を行うことで、根本的な改善を目指します。 「少しでも腰が気になる…」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください！

東京都足立区竹の塚の竹ノ塚駅近くにある鍼灸接骨院です。   下記お悩みでご相談ください。   肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・骨格矯正・頭痛・腰痛・鍼