デスクワークやスマホの使用が増えている現代、肩こりに悩む方が急増しています。 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」「湿布だけでは改善しない」――そんな声も多く聞かれます。

実はその肩こり、筋肉だけでなく骨格の歪みが原因かもしれません。そこで今回は、接骨院での肩こり対策について詳しくご紹介します。

肩こりの主な原因とは？ 肩こりは、主に以下のような要因で起こります。 長時間の同じ姿勢（パソコン作業、スマホ使用） 運動不足による筋力低下 姿勢の歪み（猫背・ストレートネック） ストレスによる自律神経の乱れ 単なる「筋肉の疲れ」と思いがちですが、骨格や関節のバランスの乱れが関係していることも多くあります。

接骨院でできる肩こりケアとは？ 接骨院では、以下のようなアプローチで肩こりに対応します。

① 骨格矯正・姿勢改善 骨盤や背骨の歪みを整えることで、根本から肩への負担を軽減。

② 筋膜リリースや手技療法 硬くなった筋肉を深部からほぐし、血流を促進。

③ EMS（電気刺激）や超音波療法 自分では動かせない深部の筋肉を刺激して、コリを緩和。

④ 日常生活でのアドバイス 姿勢のとり方やストレッチ方法もアドバイス。再発防止にもつながります。 接骨院とマッサージの違いって？ 接骨院では、国家資格を持つ「柔道整復師」が施術を行います。 「一時的な癒し」だけでなく、「原因の特定と根本改善」を目的とした施術が受けられます。

つらい肩こりを放置していると、頭痛や腕のしびれ、集中力の低下にもつながることがあります。 肩こりの根本からの改善には、体のバランスを整えることがカギです。 「最近、肩が重いな」「すぐに疲れる」そんな方は、ぜひ一度、接骨院での施術を体験してみてください。

ご予約・お問い合わせ 肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください！ 📞 03-4400-9530📍【院名】喜楽接骨院骨🕐 営業時間：9時～20時（定休日：木曜日）

東京都足立区竹の塚の竹ノ塚駅近くにある鍼灸接骨院です。   下記お悩みでご相談ください。   肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・骨格矯正・頭痛・腰痛・鍼