デスクワークやスマホの長時間使用で、肩こりや腰痛に悩んでいませんか？
「いつものことだから…」と放っておくと、痛みは慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。
今回は、肩こり・腰痛の原因と、整骨院での効果的なケアについてご紹介します。

【肩こり・腰痛の主な原因とは？】

◆ 肩こりの原因

• 姿勢の悪さ（猫背・前かがみ）

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 目の疲れやストレス

• 冷えや血行不良

◆ 腰痛の原因

• 長時間の同じ姿勢

• 筋力の低下や運動不足

• 骨盤のゆがみ

• 過度な負荷（重いものを持つ・急な動作）

【整骨院でできる施術内容】

整骨院では、単なるマッサージではなく、体のバランスを整える根本的な施術を行います。

◎ 手技療法（筋肉や関節の調整）

硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善。痛みの原因にアプローチします。

◎ 姿勢矯正・骨盤調整

体のゆがみを整えることで、再発しにくい体づくりをサポートします。

◎ 電気療法や温熱療法

筋肉の緊張を和らげ、自己回復力を高める効果が期待されます。

【こんな方はぜひご相談ください】

• 慢性的な肩こり・腰痛が続いている

• 朝起きた時から体が重い

• マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

• 姿勢を良くしたい、体のバランスを整えたい

【まとめ】

肩こりや腰痛は、放っておくと悪化する可能性があります。
当院では、痛みの原因に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。
「最近疲れが取れにくい」「体がスッキリしない」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

東京都足立区竹の塚の竹ノ塚駅近くにある鍼灸接骨院です。   下記お悩みでご相談ください。   肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・骨格矯正・頭痛・腰痛・鍼