「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っているとつらい」
「ぎっくり腰を繰り返している」

このような腰痛でお悩みの方はとても多く、当院にも日々ご相談をいただいています。今回は、腰痛の原因と鍼灸接骨院での対応についてご紹介します。

腰痛の主な原因

腰痛はひとつの原因だけで起こるとは限りません。多くの場合、いくつかの要因が重なっています。

① 筋肉の緊張・疲労

長時間のデスクワークや立ち仕事により、腰周辺の筋肉が硬くなり血流が悪化します。これが痛みの原因になります。

② 姿勢の崩れ

猫背や反り腰などの不良姿勢は、腰に大きな負担をかけます。特にスマートフォンやパソコン作業が増えた現代では注意が必要です。

③ 骨盤のゆがみ

日常のクセ（足を組む・片足重心など）により骨盤バランスが崩れ、慢性的な腰痛につながることがあります。

④ 急な負荷（ぎっくり腰）

重い物を持った瞬間などに起こる急性腰痛。正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。

鍼灸接骨院での施術内容

当院では、症状や原因に合わせて施術を行います。

■ 手技療法

硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。

■ 鍼灸施術

深部の筋肉やツボへアプローチし、痛みの緩和と自然治癒力の向上を促します。

■ 骨盤調整

骨盤や背骨のバランスを整え、腰への負担を軽減します。

■ 電気療法

炎症の緩和や筋肉の回復をサポートします。

こんな方はご相談ください

• 慢性的な腰痛が続いている

• 病院では異常なしと言われたが痛みがある

• ぎっくり腰を繰り返している

• 湿布や痛み止めに頼りたくない

早めのケアが、悪化防止と早期改善につながります。

腰痛は我慢しないことが大切です

腰痛は放置すると慢性化しやすく、改善までに時間がかかることがあります。
「少し違和感がある」段階での施術が理想です。

お身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術をご提案いたします。
腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。