出産後、

• 「体型が戻らない」

• 「腰痛や股関節の痛みがある」

• 「下半身太りが気になる」

• 「尿もれや恥骨の違和感がある」

このようなお悩みはありませんか？
それは骨盤のゆがみや開きが原因かもしれません。

今回は、産後骨盤矯正の必要性と接骨院での施術についてご紹介します。

なぜ産後に骨盤がゆがむの？

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周辺の靭帯が緩みます。
これは赤ちゃんが産道を通りやすくするために必要な変化です。

しかし出産後、適切なケアをしないと骨盤が開いたままになり、さまざまな不調につながることがあります。

産後に起こりやすい症状

• 腰痛・肩こり

• 股関節や恥骨の痛み

• 冷えやむくみ

• 下半身太り

• ぽっこりお腹

• 疲れやすさ

骨盤のバランスが崩れると、体全体の姿勢や筋肉の使い方に影響が出ます。

接骨院で行う産後骨盤矯正

当院では、バキバキ鳴らすような強い矯正は行いません。
産後のデリケートなお身体に合わせたソフトな施術を行います。

■ 骨盤のバランス調整

開いた骨盤を無理なく正しい位置へ導きます。

■ 筋肉のケア

妊娠・出産で弱ったインナーマッスルをサポート。

■ 姿勢改善指導

日常生活での抱っこ姿勢や座り方もアドバイス。

産後骨盤矯正を始めるタイミング

一般的には産後1ヶ月検診後〜6ヶ月以内が理想です。
この時期は骨盤がまだ柔らかく、整いやすいと言われています。

※帝王切開の場合は医師の許可後に行います。

こんな方はぜひご相談ください

• 出産後、体型が戻らない

• 腰痛がつらい

• 2人目を考えている

• 将来の体の不調を予防したい

早めのケアが、今後の体づくりに大きく影響します。

まとめ

産後の体は想像以上に負担がかかっています。
骨盤を正しい位置に整えることで、不調の改善だけでなく体型維持にもつながります。

無理をせず、専門家のサポートを受けながら整えていきましょう。
産後のお悩みはお気軽にご相談ください。

東京都足立区竹の塚の竹ノ塚駅近くにある鍼灸接骨院です。   下記お悩みでご相談ください。   肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・骨格矯正・頭痛・腰痛・鍼