「最近なんだか腰が重い」「産後から体型が戻らない」「足を組むクセがやめられない」 そんなお悩みの原因は、“骨盤のゆがみ”かもしれません。

今回は、整骨院で行う骨盤矯正について、効果や通院の目安を分かりやすく解説します。

骨盤がゆがむ原因とは？

骨盤は体の土台となる重要な部分です。以下のような習慣でゆがみが生じやすくなります。 長時間のデスクワーク 足を組むクセ 片足重心で立つ習慣 出産による骨盤の開き 運動不足 骨盤がゆがむと、腰痛・肩こり・冷え・むくみ・ぽっこりお腹など、さまざまな不調につながります。

整骨院で行う骨盤矯正とは？

整骨院の骨盤矯正は、国家資格を持つ柔道整復師が体のバランスを確認しながら、手技を中心に骨盤や周囲の筋肉を整えていきます。 特徴 ボキボキしないソフトな施術も可能 痛みの少ない安全な方法 姿勢や筋肉バランスまでトータルケア 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術 「怖そう」というイメージをお持ちの方もいますが、当院では安心して受けていただける施術を心がけています。 骨盤矯正の期待できる効果 腰痛・肩こりの軽減 姿勢改善 代謝アップ 下半身太りの改善 産後の体型ケア 特に産後は骨盤が不安定な時期のため、早めのケアがおすすめです。

通院の目安は？

症状やゆがみの状態にもよりますが、一般的には 最初の1ヶ月：週1〜2回 安定期：月2〜3回 メンテナンス：月1回 継続することで、正しい状態を体に定着させていきます。

こんな方におすすめ

☑ 慢性的な腰痛がある

☑ 産後の骨盤の開きが気になる ☑ 姿勢が悪いと言われる

☑ ダイエットしても下半身だけ痩せにくい

☑ 冷えやむくみが気になる

一つでも当てはまる方は、骨盤矯正を検討してみてはいかがでしょうか。

骨盤は体の土台です。ゆがみを放置すると、さまざまな不調につながります。 整骨院での骨盤矯正は、痛みを抑えながら安全に体のバランスを整える方法です。 気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。 健康で快適な毎日をサポートいたします。

東京都足立区竹の塚の竹ノ塚駅近くにある鍼灸接骨院です。   下記お悩みでご相談ください。   肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤矯正・骨格矯正・頭痛・腰痛・鍼