「肩が重い」「首から肩にかけて張っている」「肩甲骨の周りが痛い」など、肩こりのお悩みを抱えている方は少なくありません。 肩こりは、単に肩だけの問題ではなく、肩甲骨の動きや周辺の筋肉の緊張が関係している場合があります。

肩こりと肩甲骨にはどんな関係がある？

肩甲骨は、背中側にある大きな骨で、腕や肩の動きに合わせてさまざまな方向へ動きます。 デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が長く続くと、肩甲骨周辺の筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張しやすくなります。

特に、

・長時間のパソコン作業

・スマートフォンを長時間見る

・猫背になりやすい

・運動不足肩や腕をあまり動かさない

といった生活習慣がある方は、肩甲骨周辺の筋肉がこわばり、「肩甲骨が動かしにくい」「背中まで張る」と感じることがあります。

肩甲骨周りが硬くなると肩こりにつながることも

肩甲骨は、周囲の筋肉によって支えられています。 肩甲骨周辺の筋肉が緊張すると、肩を動かしたときに違和感が出たり、首や肩に負担がかかったりすることがあります。

そのため、肩こりの施術では肩そのものだけを見るのではなく、首・肩・背中・肩甲骨周辺の状態を確認することが大切です。

肩こりに鍼治療を行う理由

鍼治療では、肩や首、肩甲骨周辺など、症状や身体の状態に合わせて施術を行います。 筋肉の緊張が強い部分や、押すとつらく感じるポイントなどを確認しながら鍼を用いることで、肩こりによるつらさの軽減を目指します。

「マッサージを受けてもすぐに肩が重くなる」

「肩甲骨の内側が張っている」

「首から肩にかけて慢性的にこっている」

という方は、鍼治療を選択肢の一つとして検討してみるのもよいでしょう。

肩こりを放置せず、身体の状態を確認しましょう

肩こりは日常生活の姿勢や身体の使い方など、さまざまな要因が関係していることがあります。 「肩がこっているから肩だけをほぐす」のではなく、肩甲骨の動きや首・背中の状態なども含めて身体を確認することが大切です。

当院では、お一人おひとりの身体の状態を確認し、肩こりや肩甲骨周辺のつらさに対して鍼治療などの施術を行っています。

肩こりや肩甲骨周辺の張りでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。