みなさんこんにちは！
竹ノ塚喜楽鍼灸接骨院です。
今回は肩関節周囲炎について投稿させていただきます。

肩関節周囲炎、一般には「五十肩」とも呼ばれ、中高年層に多く見られる症状です。肩の可動域が制限され、痛みやこわばりが生じることが特徴です。症状は、突然のものもありますが、徐々に進行することも多いです。特に夜間に痛みが増すことや、ピーク時には日常生活にも大きな支障をきたす可能性があります。

原因としては、肩の使い過ぎや長期間の不動、肩周辺の血行不良が挙げられます。更に、加齢による筋肉や関節の変化も考えられます。日常生活においては、無理な肩の使用を避け、バランスの取れた食生活や適度な運動を心がけることが予防につながります。

治療法としては、物理療法やホットパック、温浴による温熱療法が効果的です。これに加え、理学療法や運動療法を行うことで肩周囲の筋肉や組織の柔軟性を回復させ、痛みを軽減することが可能です。

＃姿勢矯正＃産後骨盤矯正＃運動療法＃鍼＃灸
竹ノ塚喜楽鍼灸接骨院
〒121-0813
東京都足立区竹の塚1-30-22
Tel　03-4400-9530